Artrosi dell'articolazione del ginocchio

L'artrosi dell'articolazione del ginocchio è una malattia specifica che ha un effetto distruttivo sulla cartilagine dell'articolazione del ginocchio.

Quando si verifica una tale malattia, i medici osservano gravi disturbi nei processi di circolazione sanguigna nei vasi ossei, a seguito dei quali si verifica la deformazione e la distruzione del tessuto cartilagineo, la persona avverte un forte dolore che limita qualsiasi movimento delle gambe e delle ginocchia e osserva gonfiore e cambiamenti nell'aspetto delle ginocchia.

Per prevenire lo sviluppo di gravi conseguenze della gonartrosi (deformazione dell'arto e anchilosi - immobilizzazione dell'articolazione), quando solo un intervento di sostituzione dell'articolazione può aiutare il paziente, la malattia deve essere tempestivamente identificata e trattata. Inoltre, trattare non in modo indipendente con metodi popolari e rimedi pubblicizzati, ma sotto la supervisione di medici qualificati.

Quali sono le ragioni?

I meccanismi dell’artrosi in medicina sono solitamente suddivisi in:

• Primario - che si verifica in età avanzata a causa del naturale invecchiamento dei tessuti corporei e sullo sfondo di alcuni fattori che provocano questa malattia, come l'obesità (10% dei casi), l'ereditarietà e l'aumento dello stress nel corso della vita.
• Secondario - rappresenta il 30% di tutti i casi di artrosi dell'articolazione del ginocchio; di solito si manifesta dopo un infortunio, una frattura della tibia, la rottura dei legamenti o un danno al menisco. Inoltre, con tale artrosi dell'articolazione del ginocchio, i sintomi della malattia compaiono nella maggior parte dei casi dopo 3-4 anni, ma dopo un grave infortunio è possibile anche dopo 2-3 mesi.

Nel 50-60% dei casi, la causa dell'artrosi dell'articolazione del ginocchio è uno spasmo dei muscoli della superficie anteriore della coscia.

Cosa succede all'articolazione del ginocchio con artrosi?

Con carichi regolari eccessivi, predisposizione genetica, disturbi metabolici nel corpo, spasmi muscolari prolungati e lesioni, la cartilagine del ginocchio perde la sua levigatezza e inizia ad assottigliarsi. Il morbido scorrimento delle ossa articolate è sostituito da un forte attrito e si sviluppa il primo grado di gonartrosi, in cui la cartilagine perde le sue proprietà di assorbimento degli urti.

Il processo di degradazione continua a progredire e lo scarso assorbimento degli urti porta all'appiattimento delle superfici ossee con la formazione di osteofiti sotto forma di escrescenze ossee. In questo caso la malattia ha già un secondo grado ed è accompagnata dalla degenerazione della membrana sinoviale e della capsula articolare. La mancanza di pompaggio e movimento atrofizza la struttura dell'articolazione del ginocchio, la consistenza del liquido del ginocchio diventa più viscosa, il processo di nutrizione della cartilagine viene interrotto, il che porta ad un peggioramento ancora maggiore delle condizioni del paziente.

L'assottigliamento della cartilagine porta ad una riduzione della distanza tra le ossa articolate fino all'80%. Mentre si cammina, a causa dell'attrito anomalo e dell'assenza di ammortizzatori, i processi distruttivi nell'articolazione aumentano rapidamente, ciò porta rapidamente allo sviluppo del terzo grado di artrosi con sintomi pronunciati:

• Dolore durante i movimenti, soprattutto quando si salgono o scendono le scale.
• Dolore sia durante l'attività fisica che a riposo, rigidità mattutina.
• Il paziente inizia a zoppicare, cercando di risparmiare l'articolazione dolorante.
• I casi gravi della malattia richiedono l'uso di stampelle o di un bastone.

Il terzo grado di artrosi dell'articolazione del ginocchio è caratterizzato da un'assenza quasi completa di tessuto cartilagineo, che porta ad una diminuzione minima della mobilità articolare. Pertanto, nessun metodo magico, supermedicinale o unguento può ripristinare il tessuto cartilagineo usurato e, dato il grado di deformazione ossea, il normale funzionamento dell'articolazione è impossibile. In questo caso solo la chirurgia può aiutare.

Fasi dell'artrosi

Man mano che l'artrosi progredisce, si distinguono i seguenti stadi o gradi:

• Lo stadio iniziale, o stadio 1, è spesso chiamato compensato, poiché non ci sono ancora segni clinici pronunciati di patologia. Il paziente può avvertire fastidio alle ginocchia dopo l'attività fisica, che scompare rapidamente dopo il riposo; le articolazioni sono ancora perfettamente funzionanti.
• Con l'artrosi di grado 2, sottocompensata, i sintomi della malattia si intensificano. Si forma una sindrome dolorosa pronunciata, che, tuttavia, viene alleviata da unguenti e gel anestetici usati localmente. L'attività motoria è compromessa e appare l'instabilità articolare. Nella stragrande maggioranza dei casi, i pazienti si rivolgono ai medici in questa fase.
• Il 3° grado, scompensato, può anche essere chiamato deformante. L'articolazione del ginocchio è contorta, instabile, immobile e completamente non funzionale. La sindrome del dolore è costante e richiede un serio intervento medico. Per scaricare l'articolazione e muoversi, una persona ha bisogno di un bastone.

Sintomi e primi segni

A seconda della gravità dei sintomi, lo sviluppo della malattia è suddiviso in 3 fasi. I sintomi dello sviluppo iniziale della gonartrosi variano notevolmente e non sono specifici.

Nella prima fase della patologia sono possibili i seguenti segni:

1. dolore al ginocchio quando ci si accovaccia o si salgono le scale;
2. dolore all'articolazione dopo esercizio prolungato o raffreddamento;
3. il ginocchio può far male alla fine della giornata o al mattino;
4. la rigidità e il dolore al mattino scompaiono dopo il lavoro quotidiano.

Successivamente compaiono i sintomi caratteristici degli stadi 2 e 3 (in ordine crescente):

• il dolore diventa acuto e prolungato;
• gonfiore nell'area articolare;
• può apparire del liquido nell'articolazione;
• tra le superfici articolari è possibile il pizzicamento di particelle di cartilagine, menisco, villi sinoviali, a seguito della quale si verifica una forte immobilità (può anche passare bruscamente);
• è difficile pestarti il piede;
• si sviluppa l'immobilità articolare.

Conseguenze

Se non trattata, possono svilupparsi le seguenti complicanze dell'artrosi del ginocchio:

• Deformità articolare. È un dato di fatto, la deformazione articolare è più probabile che non sia una complicazione, ma l'ultimo stadio della malattia.
• Infezione in un'articolazione. L'infezione di solito si verifica a causa di microtraumi. Possono essere considerate piccole crepe nel tessuto cartilagineo. I microrganismi patogeni vengono introdotti nell'articolazione attraverso il flusso di sangue o linfa da altre aree. Ciò si verifica spesso dopo malattie infettive.
• Lussazioni e fratture. Queste complicazioni sono spiegate dalla disfunzione dell'articolazione del ginocchio. Con l'artrosi non esiste una distribuzione uniforme del carico dal femore alle ossa della parte inferiore della gamba. Anche i legamenti che normalmente rafforzano l’articolazione si indeboliscono. Per questo motivo, ad un certo punto (anche durante la normale deambulazione), le ossa della parte inferiore della gamba possono essere sottoposte a uno stress eccessivo, che porterà a una frattura o una lussazione. Per evitare ciò, le persone con gravi disabilità strutturali e funzionali dell'articolazione del ginocchio dovrebbero muoversi con l'aiuto di una stampella o di un bastone.
• Anchilosi. L'anchilosi è la fusione di due ossa dove un tempo esisteva un'articolazione. Questa complicazione è forse la più grave, poiché l’articolazione semplicemente scompare. La tibia e il femore si fondono gradualmente e la tibia viene fissata in una posizione. Il movimento, ovviamente, è impossibile.

Diagnostica

Per diagnosticare la gonartrosi utilizzare:

• esami del sangue (generali e biochimici);
• radiografia;
• artroscopia;
• Ultrasuoni;
• risonanza magnetica.

Il metodo diagnostico più importante per confermare la diagnosi di gonartrosi è la radiografia. Sebbene non sia possibile esaminare le fasi iniziali della malattia e lo stato del tessuto cartilagineo sui raggi X, tuttavia, i cambiamenti ossei degli stadi 2 e 3 sono chiaramente visibili. Questo:

1. spazio articolare ristretto;
2. spine marginali situate lungo il contorno delle ossa, bordi della rotula - osteofiti;
3. cambiamenti nel periostio;
4. cambiamento nell'altezza di uno dei condili e di altri.

Tuttavia, i cambiamenti possono essere esaminati più dettagliatamente mediante artroscopia.

Gli ultrasuoni e la risonanza magnetica aiutano a rilevare i cambiamenti nei tessuti molli dell'articolazione del ginocchio durante l'artrosi precoce. Questi metodi forniscono anche una buona indicazione delle condizioni del tessuto cartilagineo, della sinovia e del fluido.

Come trattare l'artrosi?

Il trattamento per l'artrosi dell'articolazione del ginocchio è lungo e talvolta doloroso. La durata è dovuta al fatto che una volta che la malattia si è manifestata, se ne ricorderà costantemente finché la persona vive.

Pertanto, per trattare adeguatamente la gonartrosi, sono necessarie basi finanziarie e disciplina abbastanza solide. Un ruolo importante è giocato dalla serietà con cui il paziente prende il trattamento, poiché spesso, al fine di ridurre la frequenza delle esacerbazioni della malattia, il paziente è costretto a cambiare la sua attività quotidiana, la professione preferita, impegnarsi nello sviluppo congiunto, smettere di fumare e bere bevande alcoliche.

Esistono tre fasi principali nel trattamento dell'artrosi deformante dell'articolazione del ginocchio.

La prima fase del trattamento comprende:

• comunicare ai pazienti l'essenza della loro malattia, i fattori di rischio e le misure di prevenzione secondaria;
• ginnastica quotidiana con elementi di stretching;
• doccia di contrasto;
• nuoto in piscina 2 – 3 volte a settimana;
• perdita di peso.

La seconda fase del trattamento comprende:

• fissazione esterna dell'articolazione mediante pinze, bende, bende elastiche e ortesi;
• l'uso di unguenti e creme a base di farmaci antinfiammatori non steroidei per alleviare l'infiammazione e il dolore;
• l'uso di farmaci del gruppo dei condroprotettori per ridurre il tasso di distruzione della cartilagine.

La terza fase del trattamento comprende:

• uso del corso dei FANS per via orale;
• iniezioni intrarticolari con farmaci antinfiammatori ormonali;
• uso aggiuntivo di farmaci con un effetto analgesico pronunciato;
• sostituzione chirurgica di un'articolazione malata con un impianto.

Insieme al trattamento farmacologico, la medicina moderna utilizza metodi come:

1. Kinesiterapia. In questo caso, il trattamento dell'artrosi dell'articolazione del ginocchio viene effettuato utilizzando esercizi speciali. Il carico viene selezionato in base al grado di sviluppo della malattia e alla forma fisica del paziente individualmente.
2. Ozonoterapia. Questo è un effetto su un'articolazione del ginocchio dolorante che utilizza l'ozono. Con questo metodo di trattamento fisioterapico la sostanza può essere somministrata mediante iniezione o utilizzata esternamente.
3. integratore alimentare. Gli integratori biologicamente attivi sono una valida alternativa ad altri farmaci.
4. Omeopatia. Si tratta di assumere farmaci a piccole dosi. Il corso del trattamento dura solo poche settimane, ma durante questo periodo, a condizione che i farmaci siano adeguatamente selezionati, la circolazione sanguigna e la normale nutrizione delle cellule del tessuto cartilagineo vengono completamente ripristinate.
5. Esercizi consentire di migliorare la circolazione sanguigna nell'articolazione del ginocchio, ripristinare l'elasticità dei legamenti, migliorare la nutrizione delle cellule del tessuto cartilagineo e favorirne il ripristino.

Trattamento farmacologico

Tutti i farmaci utilizzati nel trattamento della gonartrosi possono essere suddivisi in quelli che aiutano ad eliminare i principali sintomi della malattia e quelli che ripristinano la funzione dell'articolazione del ginocchio e prevengono la progressione della patologia. Il primo tipo di farmaci comprende farmaci antinfiammatori non steroidei e farmaci ormonali. Il secondo gruppo comprende i condroprotettori e l'acido ialuronico.

Farmaci antinfiammatori non steroidei

Il trattamento farmacologico dell'artrosi inizia con l'eliminazione del dolore. Sono loro che provocano ai pazienti le maggiori sofferenze morali e fisiche e portano alla perdita della capacità lavorativa. I farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) hanno funzionato bene tra gli antidolorifici.

I farmaci possono essere utilizzati in due modi: per via topica o orale (in compresse). I trattamenti locali (preferiti) spesso includono cerotti, unguenti o gel. L'effetto analgesico, di regola, si verifica nei giorni 3-4 e il suo massimo si sviluppa entro i giorni 7-10.

Il corso del trattamento con farmaci non steroidei dovrebbe essere limitato a 10-14 giorni. I FANS hanno un campo di utilizzo limitato e vengono utilizzati con grande cautela nel trattamento dei pazienti anziani.

Farmaci ormonali

Nei casi in cui il trattamento con FANS non è sufficiente e la malattia continua a progredire, il medico può prescrivere iniezioni ormonali. Appartengono ai mezzi di "artiglieria pesante" e aiutano ad eliminare rapidamente il dolore, alleviare l'infiammazione e il gonfiore dei tessuti circostanti.

A causa dell'elevato numero di effetti collaterali, i farmaci ormonali vengono prescritti in cicli brevi, solo durante il periodo acuto della malattia, quando il liquido infiammatorio si accumula nella cavità articolare. Il farmaco viene somministrato nello spazio articolare non più di una volta ogni 10 giorni.

Condroprotettori

Per prevenire l'ulteriore distruzione delle superfici cartilaginee dell'articolazione, vengono prescritti condroprotettori.

Questi farmaci aiutano anche a ridurre il dolore e a ridurre i segni di infiammazione nei tessuti molli circostanti. Inoltre, i condroprotettori rallentano la distruzione dei tessuti articolari e stabilizzano la malattia grazie alle loro funzioni ammortizzanti e lubrificanti. I condroprotettori migliorano la nutrizione della cartilagine, normalizzano la composizione e le proprietà del fluido intraarticolare e proteggono i recettori del dolore dall'eccessiva irritazione.

Acido ialuronico

L'acido ialuronico è chiamato protesi fluida del fluido intrarticolare. Nelle sue proprietà è simile al liquido sinoviale naturale (intrarticolare), che nutre il tessuto cartilagineo e ammortizza l'articolazione del ginocchio durante i movimenti.

I preparati di acido ialuronico vengono iniettati nell'articolazione, creando così una sottile pellicola protettiva che impedisce alle superfici cartilaginee di sfregarsi l'una contro l'altra. Le iniezioni vengono effettuate solo dopo che è passata la fase acuta della malattia.

Terapia fisica ed esercizi per l'artrosi

L’esercizio fisico aiuta a ripristinare la funzione articolare e a rafforzarla. Dovrebbero essere eseguiti lentamente e con attenzione per non causare distorsioni e non superare il carico consentito.

I seguenti esercizi sono considerati i più efficaci:

1. Solleva lentamente le gambe dritte una alla volta mentre sei sdraiato a pancia in giù. Questo esercizio utilizza i muscoli della coscia e del polpaccio. Non è consentito trasferire il carico sul retro. Non dovresti nemmeno alzare troppo le gambe. La cosa principale è tendere i muscoli nel punto più alto;
2. Questo esercizio è simile al primo, solo che ora dovresti sollevare la gamba con il ginocchio piegato. Nel punto più alto i muscoli della coscia dovrebbero essere ulteriormente tesi. L'esercizio deve essere eseguito lo stesso numero di volte su ciascuna gamba;
3. Sdraiato sul pavimento (a pancia in giù), solleva le gambe dritte, quindi allargale e uniscile. Questo esercizio richiede muscoli addominali forti e allenati, quindi non è adatto a tutti i pazienti. Inoltre, eseguirlo può aumentare la pressione sanguigna. Per i pazienti che soffrono di ipertensione o di altre malattie del sistema cardiovascolare è meglio evitarlo;
4. Per eseguire l'esercizio successivo, devi sdraiarti su un fianco, piegare la gamba sdraiata sul pavimento all'altezza del ginocchio e sollevare lentamente l'altra e tenerla nel punto più alto. È importante che l'angolo durante l'esecuzione su ciascuna gamba sia lo stesso;
5. Avrai bisogno di una sedia per questo esercizio. Sedendosi su di esso, le gambe vengono raddrizzate una ad una, sollevate e mantenute per il massimo tempo possibile in posizione raddrizzata;
6. È utile alzarsi in punta di piedi tenendosi allo schienale di una sedia o di un letto. Come con altri esercizi, devi soffermarti sul punto più alto per alcuni secondi e sforzare ulteriormente i muscoli delle gambe;
7. Il movimento fluido dalla punta al tallone consente di attivare la circolazione sanguigna negli arti inferiori. Tali movimenti dovrebbero essere eseguiti alternativamente: mentre una gamba poggia sulla punta, l'altra sul tallone e viceversa. Tutti i movimenti devono essere fluidi;
8. Appoggiandoti allo schienale di una sedia o di un letto, rimani sui talloni per un minuto, sollevando le dita dei piedi. Se non riesci a mantenere questa posizione per il tempo specificato, dovresti iniziare con meno, aumentandolo gradualmente;
9. Massaggio che viene eseguito in posizione eretta. Le gambe vanno massaggiate con movimenti vigorosi diretti dal ginocchio fino alla coscia. È necessario completare il massaggio accarezzando la pelle.

Il medico condurrà diverse sessioni in studio e mostrerà le tecniche di base affinché il paziente possa massaggiare da solo il ginocchio problematico. Le azioni competenti migliorano le condizioni dell'area danneggiata.

Massaggio e automassaggio

Esegui l'automassaggio con il palmo della mano, il bordo del palmo, la punta delle dita o il pugno. Agire delicatamente sul ginocchio dolorante, mantenere una forte pressione sulla zona interessata: forti pacche, colpi, impastamento attivo dei tessuti spesso peggiorano la condizione.

Tecniche di base:

• la prima fase è un leggero movimento in senso orario, la seconda fase è un movimento circolare in senso antiorario;
• Premi un palmo sul ginocchio dolorante, picchiettalo leggermente con la punta delle dita dell'altra mano;
• mantenere la posizione iniziale del palmo, toccando non con le dita, ma con il bordo del palmo;
• accarezzare delicatamente il ginocchio in cerchio, aumentare gradualmente la pressione (ma con moderazione);
• Durante la terapia massaggiare la zona interessata due volte al giorno per 10-15 minuti. A scopo preventivo è sufficiente eseguire un leggero massaggio una volta ogni 7 giorni.

Prima della procedura, applicare un unguento o un gel con effetto antinfiammatorio sul ginocchio dolorante.

Trattamento fisioterapico

Tutti i metodi di fisioterapia possono essere suddivisi in diversi gruppi:

1. Ridurre il dolore;
2. Ridurre l'infiammazione;
3. Ripristinare la nutrizione all'articolazione e accelerare il ripristino della funzione articolare.

Il medico può determinare il tipo di trattamento di cui il paziente ha bisogno in base ai sintomi esistenti e alle malattie concomitanti.

Intervento chirurgico per l'artrosi

Il trattamento chirurgico si riferisce a metodi radicali che ripristinano parzialmente o completamente il funzionamento dell'articolazione del ginocchio. I metodi di trattamento chirurgico differiscono l'uno dall'altro nel grado di intervento nell'articolazione interessata.

1. Artroscopia si riferisce ai metodi più delicati di trattamento chirurgico. Questa tecnica è meno traumatica e può essere utilizzata come misura terapeutica anche nelle prime fasi dell'artrosi. Il suo obiettivo principale è prolungare la vita dell'articolazione danneggiata. L'artroscopia viene eseguita utilizzando un endoscopio, una sonda flessibile con una telecamera all'estremità. Vengono praticate piccole forature nell'articolazione del ginocchio, attraverso le quali vengono inseriti un endoscopio e strumenti ausiliari. Durante l'operazione vengono rimosse le aree danneggiate del tessuto che causano dolore. L'operazione è più adatta ai giovani e, se necessario, può essere ripetuta più volte.
2. Endoprotesi si riferisce alle tecniche chirurgiche più radicali. In questo caso, il ripristino completo della funzione articolare avviene sostituendo l'intera articolazione del ginocchio o parte di essa con un impianto. Questo metodo è la migliore alternativa alla tecnica precedentemente esistente: l'artrodesi (immobilizzazione completa dell'articolazione danneggiata). Attualmente, la sostituzione dell’endoprotesi fornisce fino al 90% di risultati positivi e migliora significativamente la qualità della vita dei pazienti.
3. Osteotomia Viene utilizzato quando si sono sviluppate deformazioni significative nell'articolazione e la funzione dell'articolazione è notevolmente compromessa. L'osteotomia prevede la creazione di una frattura ossea artificiale in una posizione prestabilita. Successivamente le parti dell'osso vengono allineate nella posizione corretta e fisiologica e lasciate crescere insieme. A volte durante l'operazione possono essere utilizzati fissatori artificiali di frammenti ossei, che contribuiscono a una posizione più stabile dell'osso.

Rimedi popolari

Anche la medicina tradizionale ti aiuterà. L'uso di varie lozioni per alleviare il gonfiore e il dolore è stato a lungo praticato da molti pazienti. Ecco alcune ricette utili:

1. Foglie di bardana. Prendi 5 foglie di bardana e mettile sopra l'acqua bollente per cuocerle a vapore. Lubrificare il ginocchio dolorante con olio vegetale e applicare foglie cotte al vapore. Avvolgi la gamba con pellicola trasparente e una sciarpa calda. Lasciare la lozione per un paio d'ore.
2. Lozione alle foglie di cavolo. È fatto con foglie di cavolo fresche imbevute di miele di maggio e applicate sulla coscia. L'effetto terapeutico è rafforzato dall'isolamento in tessuto di lana o pellicola di plastica. Questo prodotto è adatto a persone di tutte le età.
3. Gusci d'uovo, kefir. Macinare i gusci di 2 uova e mescolare con 1 cucchiaio di kefir. Applicare il composto sul ginocchio, avvolgerlo con un panno e pellicola trasparente e sdraiarsi sotto una coperta. Lasciare così per un paio d'ore, quindi risciacquare la composizione con acqua. Questo trattamento può essere utilizzato quotidianamente.
4. Impacco al rafano. Secondo questa ricetta popolare, per esaltare le proprietà medicinali del rafano, si consiglia di schiacciarlo e bollirlo prima. Quindi deve essere applicato sulla zona interessata.
5. Trementina – un eccellente agente riscaldante per le articolazioni doloranti. Il ginocchio viene strofinato con trementina prima di andare a letto e legato con una sciarpa di lana. Già dopo la prima procedura il paziente sperimenta un notevole sollievo. Il corso del trattamento è selezionato individualmente per ogni persona.

Dieta

La dieta terapeutica prevede l'evitamento o il consumo minimo di cibi in scatola, affumicati e fritti (per sopprimere l'appetito). Per ripristinare la cartilagine danneggiata, è necessario fornire all'organismo carboidrati complessi (pappe, prodotti integrali). Anche i succhi (carota, barbabietola, mela) dovrebbero essere inclusi nella dieta. Rimuoveranno le tossine dal corpo e ridurranno l'impatto dei processi infiammatori.

La dieta dovrebbe includere pesce e gelatina, che agiscono come una sorta di condroprotettore e aiutano a creare nuova cartilagine. Vale la pena ricordare che non puoi prescrivere una dieta per te stesso: solo un nutrizionista (specialista dietetico) può scegliere l'opzione migliore.

Menù di esempio:

• Colazione: fiocchi d'avena con acqua senza burro né zucchero, succo di frutta, uovo sodo;
• Seconda colazione: un bicchiere di yogurt naturale magro;
• Pranzo: carne o pesce al vapore, verdure in umido, tè senza zucchero;
• Spuntino pomeridiano: casseruola di ricotta con noci, un bicchiere di succo di frutta;
• Cena: insalata di verdure, mela, tè senza zucchero;
• Seconda cena: un bicchiere di kefir magro.

Prevenzione

Prevenire le malattie articolari:

• dosare il carico sulle gambe durante gli sport attivi;
• creare una dieta che includa cibi e piatti contenenti calcio, magnesio, gelatina;
• se il lavoro prevede il sollevamento o lo spostamento di oggetti pesanti, seguire le norme di sicurezza e non trasportare carichi superiori ad un certo limite;
• Effettuare regolarmente l'automassaggio per prevenire l'artrosi, soprattutto in caso di stress costante sulle gambe;
• mangiare bene, limitare i cibi “dannosi”;
• controllo del peso corporeo (l'eccesso di peso significa ulteriore stress sulle articolazioni);
• Sottoponiti a esami regolari e cura le malattie acute e croniche.

Previsione

A condizione che l'artrosi dell'articolazione del ginocchio venga diagnosticata nelle fasi iniziali, che la causa del processo patologico venga eliminata e che venga fornito un trattamento adeguato, la prognosi è favorevole. La terapia fornita consente di ottenere una remissione a lungo termine, ma il trattamento dura solitamente tutta la vita.

In assenza del trattamento necessario, nonché se il paziente non rispetta le prescrizioni del medico, l’artrosi dell’articolazione del ginocchio diventa causa di invalidità.