L'osteocondrosi in una volta o nell'altra della vita subisce fino all'80% della popolazione mondiale. Questa spiacevole malattia può non solo rovinare i momenti responsabili: progredisce, minacciando la colonna vertebrale con dolore costante e immobilità.
Oggi l'osteocondrosi è rapidamente giovane. Ciò è dovuto principalmente a uno stile di vita sedentario e una lunga seduta al computer, una mancanza di un'adeguata attività fisica. Pertanto, il problema del trattamento è rilevante ed è abbastanza acuto, specialmente per i residenti di grandi città.
La maggior parte dei mezzi che la medicina tradizionale offre solo fermare il dolore e alleviare periodicamente l'infiammazione. Panicai di osteocondrosi non è stato ancora trovato dagli scienziati. Tuttavia, ci sono un certo numero di rimedi popolari ed esercizi che possono davvero aiutare con questa malattia.
Quindi, studieremo le cause dell'osteocondrosi cervicale, dei sintomi e del trattamento della casa di questa malattia. Parliamo del meccanismo d'azione dei rimedi popolari, delle condizioni del loro uso e delle possibili controindicazioni.
Osteocondrosi - Che tipo di attacco?
Dalla lingua greca, il nome della malattia può essere tradotto come "ossificazione della cartilagine". Sotto l'influenza dei carichi, iniziano a lavarsi, diminuiscono delle dimensioni dei dischi intervertebrali. Sono distrutti e la perdita di una delle proprietà principali: l'elasticità. Nelle aree danneggiate, il tessuto osseo inizia a crescere, appaiono gli osteofiti così chiamati. Stringano le radici dei nervi, interferiscono con il normale funzionamento dell'arteria vertebrale - di conseguenza compaiono il dolore e le difficoltà con il movimento.
La malattia è generalmente localizzata in una regione cervicale, toracica o lombare. Inizialmente, non si mostra.
Ma quando viene cancellato il disco intervertebrale, l'arteria e i nervi vengono compressi, iniziano a comparire segni di osteocondrosi cervicale. Le seguenti sensazioni sono caratteristiche di una persona.
- Il mal di testa è stupido o schiacciante. Diventano più intensi durante i movimenti e non passano dalla ricezione degli analgesici.
- Dolore nell'area del problema. Molti sentono il vincolo del collo, difficoltà per girarlo o inclinarlo.
- La debolezza dei muscoli delle braccia e delle gambe, a volte intorpidendo, si avvertono formicolio.
- Quando si cerca di avviare una mano dietro la schiena, si avverte il dolore. È difficile per una persona gettare in modo indipendente i capispalla.
- Problemi di coordinamento.
- Problemi di memoria.
- Una persona sente un rumore che squilla o costante nelle orecchie, è stordito.
- Nei casi gravi, i problemi compaiono con il controllo delle funzioni escretorie dell'intestino e del tratto urinario.
Il disagio dovuto all'osteocondrosi cervicale nelle donne e negli uomini, di norma, non è trattato con compresse. Il dolore può essere stupido, dolorante e lungo o breve, ma multiplo e acuto. Tuttavia, non è l'indagine da risolvere, ma il problema stesso, aiutando la colonna vertebrale a ripristinare il normale funzionamento.
Le cause dell'osteocondosi cervicale
- Carichi statici. Reale per le persone che sono state sedute o in piedi regolarmente o in piedi in un posto in una posizione per molto tempo. Succede che questo sia i costi della professione, una passione per qualcosa o una misura forzata per fare questo o quell'attività. Una posizione immobile porta al fatto che i vasi sanguigni, i nervi sono schiacciati con i muscoli e gradualmente questo porta all'osteocondrosi.
- La natura degenerativa dei cambiamenti nei dischi intervertebrali può essere attivata da disturbi metabolici. Sono condotti a una nutrizione abbondante, ricca di grassi e semplici carboidrati, alcol, avvelenamento del corpo con veleno di nicotina, diabete.
- I carichi che la colonna vertebrale della donna sperimenta durante la gravidanza, il secondo e il terzo portano un bambino è una causa comune della malattia dei dischi intervertebrali.
- Lo stress può anche influenzare lo sviluppo dell'osteocondrosi: i muscoli sono involontariamente bloccati, spremendo i nervi, i vasi sanguigni, le vertebre stesse.
- Mancanza cronica di iodio nel corpo.
- Un altro motivo sono le lesioni che in qualche modo influenzano la salute del sistema muscoloscheletrico.
- Si ritiene che l'ereditarietà possa svolgere un ruolo nello sviluppo della malattia. Se mamma e papà soffrono di osteocondrosi, il loro bambino, in determinate condizioni avverse, può anche ottenere questa malattia.
L'uso di rimedi popolari
Le erbe delle erbe in molti casi possono sostituire la terapia farmacologica. Nel caso dell'osteocondrosi, questa è una vera opportunità per ottenere flessibilità e sbarazzarsi del dolore.
Radice di girasole
La collezione deve essere fatta dopo la cima della fioritura, quando la testa di girasole inizia a svanire. Le radici vengono asciugate e finemente tagliate. Un bicchiere di materie prime deve essere versato con acqua (3 L) e cuocere a fuoco medio per circa 10 minuti. Il brodo risultante viene tenuto in frigorifero e bevanda per tre giorni. Le stesse radici possono essere usate la seconda volta (cuocere 10 minuti) e il terzo (cuocere altri 5 minuti in più). Il corso del trattamento è di 2 mesi.
Sfondo
Questa erba è venduta in una farmacia. È insistito standard: un cucchiaino di 200 ml di acqua bollente. Bevono tre bicchieri al giorno prima dei pasti per 3 mesi. Quindi sarà possibile alleviare le sensazioni spiacevoli nel caso dell'osteocondrosi cervicale e dei sintomi e il trattamento a casa sarà abbastanza efficace.
Prucchi mangiati
È meglio prendere giovani coni. Devi usarne uno, versare un bicchiere di acqua bollente prima di coricarsi e bere metà dell'infusione al mattino. Il secondo può essere lasciato il giorno successivo. Il corso è un mese, dopo che una pausa viene presa prima del secondo mese di ricezione.
Jerk dal carciofo di Gerusalemme
Spremi mezzo bicchiere di tuberi, bevi prima dei pasti. Non puoi conservare fresco. Bere immediatamente dopo aver ricevuto.
Foglia di ribes
Per mezzo litro di acqua bollente, richiederanno circa 4-5 foglie. È bene prepararli in un thermos e bere 3 volte al giorno.
Calendula
Questi fiori sono generalmente usati solo per scopi decorativi. Ma se raccogli e asciughi la testa, li prepara con acqua bollente (un cucchiaio per vetro) e bevi circa tre o quattro porzioni del giorno al giorno per due mesi, l'osteocondrosi si ritirerà.
Foglia di baia
Una delle ricette più efficaci e comprovate per il ripristino di dischi intervertebrali. Un cucchiaino di foglie secche viene bollito per 5 minuti in 300 ml di acqua purificata. Quindi il decotto viene versato in un thermos, insistito per circa 10-12 ore e bere a piccoli sorsi durante il giorno. Il corso è di tre giorni, dopo una pausa di dieci giorni, puoi ripetere il trattamento. La foglia di baia è un forte diuretico, è perfettamente lavato il sale. Uno degli effetti collaterali è l'urina rosa, questo è normale.
Brusnika foglie
Le foglie di Lingonberry purificano i depositi e il sale in eccesso. È importante che possa essere ubriaco senza pause per sei mesi. È necessario preparare 100 grammi di sostanza secca in 300 ml di acqua in un thermos, per mezza giornata. Bevi l'infusione prima dei pasti 3 volte al giorno.
Sedano + miele
La radice della pianta viene passata due volte attraverso una smerigliatrice di carne. Il miele (1 parte di miele e 2 sedano) viene aggiunta alla massa risultante, mescolato e insistito in un luogo buio per una settimana (il frigorifero non è adatto). Prendi tre volte al giorno prima del pasto.
Comprime
L'osteocondosi femminile o maschile della colonna cervicale è notevolmente facilitata quando si applicano le foglie di rafano o di base per la zona problematica, che devono essere porno con acqua calda. Sull'impessa, applicare un tessuto naturale piegato in 3-4 strati.
Il corso del trattamento è di 10 giorni.
Esercizi ginnastici per osteocondosi
L'educazione fisica medica è l'aggiunta necessaria al trattamento. È lo sviluppo meccanico di muscoli e vertebre che determina la loro condizione. La ginnastica per l'osteocondosi cervicale consiste nell'uso di esercizi in flessione e estensione del collo, negli angoli morbidi.
- Esercizio per rafforzare i muscoli laterali del collo. Siediti al tavolo con una schiena dritta, metti i gomiti sul piano di lavoro, chiudi le orecchie con i palmi delle mani. Abbassa la testa lentamente di lato, opporsi al palmo. Saldare in questa posizione per circa 10 secondi. In ogni direzione incliniamo la testa da 5 a 10 volte.
- Continuando a sedersi al tavolo e non a una curva, metti il palmo sulla fronte, inclina la testa in avanti, contrastandola con la mano. Il numero minimo di ripetizioni è 10 volte.
- Il prossimo elemento della ginnastica è un altro esercizio per rafforzare i muscoli del collo, che allevia la tensione nei muscoli. Sdraiati sul pavimento e per alcuni secondi premi strettamente la parte posteriore della testa in superficie.
- Ora devi sdraiarti sullo stomaco e premere fermamente la fronte sul pavimento. Questo esercizio rafforza anche i muscoli, contribuendo così alla rimozione di morsetti da nervi, vertebre e arteria.
- L'aggiunta alla ginnastica domestica è una vist giornaliera sul muro svedese o sulla barra orizzontale. Questo è il miglior esercizio per allungare tutte le parti della colonna vertebrale.
L'educazione fisica terapeutica non è affatto complicata, per farlo a lungo. Tuttavia, la regola più importante è la regolarità dell'esecuzione.
I sintomi che sono apparsi. Il trattamento suggerisce un accurato, senza pause, rivolto al risultato.
Condizioni in cui il trattamento domestico sarà efficace
- La diagnosi di "osteocondrosi cervicale" dovrebbe essere fatta da un medico professionista dopo gli studi necessari. È importante escludere altre malattie della colonna vertebrale, dei tumori e così via.
- Il trattamento con molte erbe è controindicato durante la gravidanza e l'allattamento. Se una donna in uno di questi Stati ha deciso di utilizzare i rimedi popolari, ha bisogno di consultare un ostetrico-ginecologo o con un pediatra (se il bambino è già nato).
- Il massaggio profondo, l'agopuntura o l'apiterapia a casa senza abilità e qualifiche sono molto pericolosi. È meglio contattare uno specialista in questo campo.
- Se hai malattie croniche, scopri se il ricevimento di determinati decotti di erbe danneggerà.
- I rimedi popolari di solito facilitano il dolore e la compressione con l'osteocondosi cervicale in una settimana o due dopo l'inizio del trattamento, a condizione che le istruzioni siano accettate, azioni quotidiane coerenti.